Stay Strong Always...

...

2012-02-08T08:07:00.000-08:00

Oie amores como estão passando?!

Tipo eu to meio mal porque acho que voltei a me viciar na mia, a mais ou menos um ano eu tinha dado uma parada, mas agora ta voltando e pior que antes, não consigo ficar com nada no estomago, se eu como ou me da dor no estomago ou eu sinto uma culpa tremenda e acabo indo miar, a mia vai acabar comigo to até vendo.

Bom meus ultimos dias tem sido bem ruins por causa do que eu disse ali em cima, eu não tenho comido muito, tenho me controlado ao maximo pra não comer tudo que me passa a frente e tem dado certo, acho que não passa das 500kcal, faço bastante exercicio (1h40min caminhada/300abdominais/500polichinelos/1h aerobica)

tive que parar de andar de bike porque quase fui atropelada por uma carreta kkkk ai fiquei com um pouco de medo, mas vou voltar a andar semana que vem. Hoje eu almocei um pouco comi 3colheres de arroz 3 de feijão e 1 pedaço pequeno de peito de frango frito, e como disse miei porque comecei a passar mal, droga.

Ontem aconteceu uma coisa meio engraçada, pelo menos pra mim, aconteceu o seguinte: minha amiga e eu estavamos indo para a ginastica (essa ginastica é um projeto que tem aqui na minha cidade para as mulheres e funciona numa escola) ai nos estavamos +/- no meio da rua quando uma viatura da polia rodoviaria parou eu e minha amiga tipo nós ficamos meio assim porque né. ai o policial disse: onde é a academia que essas gatinhas estão indo? eu: a gente não ta indo pra academia e sim pra ginastica ali naquela escola. Ele: hum, ta bom então vocês são muito lindas. e foi embora. tipo what? o poilicial tava cantando a gente? minha amiga não falou nada para o policial e depois ficou rindo da minha cara porque o policial me olhou de cima em baixo, foi engraçado e o cara era muito gato. ok fim da história kkk.

Meninas minha net ta uma droga e eu não to conseguindo entrar em todos os blogs por causa disso, ela cai e volta o tempo todo e isso ta me dando nos nervos, mas quando normalizar eu passo direito nos seus cantinhos ok?!

Bjok's muita força e controle!!

Inspiração

2012-02-05T18:48:00.000-08:00

Gente falem a verdade, não da uma força de vontade gigantesca olhando fotos de antes e depois?!

Tipo eu ainda tenho concerto! eeeeeeeeh

Raven-Symoné Christina Pearman

Falando um pouquinho do meu dia, eu só almocei 3 colheres de arroz, 4 de feijão e um pedaço pequeno de pernil de porco frito (aff). E a tarde teve uma comemoraçãocinha do niver de uma priminha, foi só um bolo de coco e um de chocolate, refrigerante e balinhas de coco, comi 1 fatia de bolo de chocolate e uma de bolo de coco e muita balinha tudo isso acompanhado de muito refrigerante na intenção de miar é claro, acho que miei tudo porque só saiu água depois de algum tempo miando, já era noite quando eu comi 1 fatia de melancia, alguém me diz se melancia se come ou se chupa?? kkkkk pergunta boba mas ok. Ah meu pai ta me ensinando a dirigir, tipo é muito gostoso mas ele quase me deixa surda de tanto gritar quando eu erro alguma coisa kkk, será que dirigir gasta kcal?! acho que não né?!

Meu domingo foi esse meio chato e quente, ta um calor infernal, queria eu estar na Europa agora.Ok eu ia morrer de frio mas to precisando do inverno.

Bom meninas é só isso Muita FORÇA E CONTROLE, e que tudo de certo pra gente.

Bjok's.

Voltei...melhor do que nunca

2012-02-04T18:01:00.000-08:00

Oiee amores como estão?

Pra dar uma resumida, meu nf do dia 31 não deu certo porque eu fui obrigada a almoçar, não tive compulsão, no dia 1 eu comi muito pouco acho que não chegou nem a 200 Kcal, ja no dia 2 foi o que me derrubou mas me fez levantar ainda mais determinada, eut tinha começado um nf 00:00 ok, fui bem até umas 20:00, belo horario pra se ter uma compulsão, meu pai inventou de torrar amendoim e tipo eu tava morrendo de fome não resisti e comi MUITOOOO, não deu pra miar porque meus pais estavam no quarto e o banheiro fica no quarto deles pro meu azar, ai eu tomei 3 lax e fui pro quarto chorei, chorei e chorei, depois eu comecei a procurar fotos thinspos pra ver se me ajudava e sabe que funcionou, tipo eu olhava para aquelas meninas lindas com corpos perfeitos e começava a me imaginar daquele jeito, apesar de estar gorda feito um balão, ai eu decidi que daquele dia em diante eu ia ser mais forte que a fome e ia conseguir alcançar meu objetivo, agora eu não vou ficar me forçando a fazer NF's muito prolongados porque eu sei que vou ter compulsão depois, então eu vou diminuir a comida mas não vou parar derrepente, vou parando aos poucos até não comer mais nada, e vou fazer muito mas muito exercicio mesmo pra ver se eu evoluo um pouco.

Era pra ser um resumo né?! mas ok.

Ontem meu dia foi até bom eu comi pouco e miei um pouco também, nada muitooo calorico depois coloco o que comi ali em baixo, meu pai voltou com a história de querer que eu vá para o médico, mas não é nada a ver com comer ou não é só porque eu to dormindo quase o dia todo mas eu não vou no médico nem por decreto. Sexta eu tava assistindo tv e vi uma reportagem de miss e modelos plus size, ou seja, modelos com manequim acima dos 44 ok, achei super bacana a ideia dessa inclusão das pessoas acima do peso, vi também que pra ser modelo (magra) tem que ter manequim 36, tipo what? eu fiquei pensando tipo tem as modelos de tam. 36 e as de tam. 44 e as que usam entre 38 e 42 como ficam?! tem que ver isso ai eu não achei muito legal isso não me senti excluida dos padrões. kkkk. Brincadeira, isso foi só um pensamento de momento.

Nossa vocês não tem noção do calor que ta fazendo aqui nessa cidade, to derretendo dentro do quarto, eu prefiro 1000 vezes o frio ao calor é muito melhor na minha opinião.

Bom vou postar o cardapio e depois passo nos seu blogs ok?!

Café da manhã: 1 fatia de melancia - 46 Kcal

Almoço: 2 colheres de arroz - 51 kcal

4 colheres de feijão - 52 Kcal

0.5 de peito de frango assado - 83 Kcal

Lanche da tarde: 1 fatia de melancia - 46 Kcal

Nesse meio tempo eu fiz todos os exercicios que tenho falado ultimamente, então deu pra gastar as kcal

Jantar: 1 pão francês sem miolo(81 Kcal) com 2 colheres de mel ( 91 kcal)

2 fatias de melancia - 92 Kcal ( miei justamente a melancia ¬¬)

Total: 543Kcal

Eu conto as calorias por esse site se tiver algo errado comentem: Diario de calorias

Agora eu vou fazer mais exercicios então adeus calorias em excesso.

Bjok's Força e Controle!!

Oie....

2012-01-31T18:19:00.000-08:00

Oie amores como estão?!

Então eu to dando uma passada rapida aqui pra avisar que eu vou ficar sem postar durante uns 3 ou 4 dias porque minha net ta uma dorga e eu vou ter que esperar até arrumar então já viu né?!

Queria pedir 10000000 de desculpas por não estar passando nos blogs de vocês, eu to sem tempo nem de respirar quase, mas eu prometo que quando eu voltar eu passo nos seus cantinhos 1 por 1 ok?!

Meu NF durou apenas 20hrs mas eu não tive compulsão, o quebrei com frutas o que não é tão ruim né?!

To conseguindo me controlar um pouco mais, e to fazendo muito exercicio, todos os dias eu ando de 40 a 50min de bike,todos os exercicios do blog da Inês (Aqui), 1h de aerobica e 1h40min de caminhada, fico até as 3 da madrugada fazendo exercicio morrendo de medo dos pais acordarem e me pegarem acordada mas eu faço mesmo assim. Ontem eu me pesei não gostei nada do que vi 58,4kg eu sai da farmacia quase chorando minha amiga riu da minha cara mas não foi nada engraçado, comecei um NF as 22:30 vou tentar ao maximo não o quebrar.

Desculpas de novo por não estar comentando prometo passar quando eu voltar!!

Força e Controle!!!

Bjok's

Fim de semana desastroso!!

2012-01-29T14:56:00.000-08:00

Hi girls, como estão?!

Bom o titulo já disse tudo né?! meu fim de semana foi uma tragédia como tem sido todos os ultimos dias,tenho comido e miado, comido e miado nesse ritmo todos os dias umas 5/6 vezes ao dia, ou seja, minha garganta ta acabada e eu to sem controle nenhum, tudo foi por agua abaixo quando meus pais resolveram ir pro sitio dos meus tios, pronto estragaram tudo, comi pra caramba e claro miei quase tudo, porca/nojenta/gorda/,a unica coisa boa é que eu to fazendo exercicio, 2h30min, é pouco mas pra quem não fazia nada já é um começo, essa semana vai ser mais facil despistar meus pais, porque meu pai não vai almoçar em casa e é mais facil fugir da minha mãe na hora do almoço, bom comecei um NF 20:50 vou tentar seguir até quando aguentar, to meio sumidinha daqui porque to quase sem tempo eu acho, mas vou tentar me atualizar e voltar mais vezes aqui como quando comecei.

Bjok's Força e Controle!!

Mal...

2012-01-26T17:18:00.000-08:00

Ain meninas to me sentindo muito mal esse negocio de ter que comer como uma pessoas normal acaba comigo, e o pior é que eu não sei o que fazer, tipo depois que eu comecei a fazer NF's prolongados eu comecei a me sentir menos cheia, mais leve e até a ver uns ossinhos, mas dai tudo veio abaixo e tive que voltar a comer a maldita comida, to quase mandando meus pais irem se fu*** mas ok.

Hoje meu dia foi uma droga completa levantei 11:00, me segurei pra não atacar um pacote de bolachas, ok passou, ai eu fui "comer" tipo eu coloquei umas 7 colheres cheias de arroz e muito feijão e 2 pedaços de frango frito dei 2 garfadas na frente do meu pai e fui pro quarto coloquei tudo dentro de uma sacola (odeio fazer isso) e ia deixar um pouco no prato, mas a maldita fome bateu e eu comi o pouco que eu tinha deixado ainda bem que era pouco, fiquei a tarde toda trancada no quarto assistindo skins (adorei essa série), ai eu fui andar de bike andei 40min cheguei morrendo em casa, depois eu comprei uma caixinha de ades acho que te umas 69kcal ai eu fui caminhar fiz 1h de caminhada normal e depois 40min de simulador de caminhada não é muito mas acho que deu pra queimar algumas kcal, agora a noite eu comi como uma porca, comi tanto que nem precisei colocar o dedo na garganta pra miar, depois dessa não quero nem pensar em comida vou fazer de tudo pra fugir dessa coisa. Bom como eu to com uma insônia terrivel eu vou fazer esses exercicios do blog da Inês, pra ver se esse mal estar passa, eu só não sei fazer flexão não tenho força nos braços pra aguentar o meu peso. Ah eu parei com o ECA porque acho que não tava fazendo efeito e eu não tava aguentando nem ver café na minha frente, mais uma tentativa falha.

Agora vou passar nos seus blogs, como vocês estão?espero que indo melhor que eu.

Bjok's e força!

Pais sempre eles...

2012-01-25T11:16:00.000-08:00

Oie amores como estão?!
No ultimo post eu disse que ia fazer um NF de uma semana né?! pois é deu tudo errado, como sempre, meu pai ta surtando comigo, ontem na hora da janta eu não quis comer né, ai ele começou a ladainha dizendo que eu to amarela, que eu to dormindo demais, tipo eu vou dormir tarde e acordo tarde e durmo a tarde toda, e ele cismou que eu to com anemia só por causa disso, essa noite eu não dormi nem 1min perdi o sono geral, ai eu fui pro sofá e dei uma cochilada depois acordei e minha mãe vai la e fala pro meu pai que eu tava dormindo no sofá, aiiiiiiiii que ódio deles, na hora do almoço eu não queria comer mas meu pai comprou vitamina e disse que ou eu como ou tomo vitamina, ai eu decidi comer comi a comida chorando fui obrigada a comer e nem tava com fome, ele ta querendo que eu vá ao médico mas eu não sei oque eu vou fazer lá, porque eu não to doente tenho certeza só to querendo ser um pouco mais feliz comigo mesma, mas eles não entendem isso, minha mãe me deu 1 semana pra eu começar a levantar mais cedo e comer direito se não ela marca a consulta, então já sabem né comer normal e muitos quilos a mais, vou fazer de tudo pra não comer e se comer vou miar tudo.
Eu tava pensando seriamente em parar de fazer dietas e de fazer nf/lf e comer tudo que tiver na minha frente pra ver se quando eu ficar obesa e depressiva eles verem minha situação e se arrepender de tudo isso que eles tão fazendo comigo. Eu sei que é para meu bem e tals mas eu não me sinto bem do jeito que eles querem.
Se eu der uma sumida é porque to totalmente deprê, vou tentar passar nos seus blogs se não der eu passo a noite.
Bjok's força e controle!!!

2012-01-24T07:02:00.000-08:00

Oie amores tudo bem??
Eu dei uma sumidinha rapida né?! tava muito pra baixo e não tava com animo de ficar no computador mas vou resumir meus dias.
Bom quebrei meu NF no domingo de manhã e adivinhem...tive uma compulsão comi tanto e miei tanto que vocês não tem noção de como está a minha garganta, tipo meu pai estragou tudo quando ele chegou em casa com um pote de sorvete pronto já era. Minha segunda foi um pouco mais controlada tinha marcado um NF as 23:00 de domingo e fui com ele até as 17:45 de segunda, tipo chorei muito porque meu pai ta me obrigando a comer e o que me da mais raiva nisso é que quanto mais eu como mais ele quer que eu coma parece que ele não vê eu comendo mesmo quando eu to na frente dele, aiii que ódio.
Hoje eu to de NF e vou tentar seguir até domingo, to desesperada porque quero emagrecer logo mas eu ando muito descontrolada, e o ECA parece que não ta dando certo a ultima vez que tomei quase morri de tanta dor e mesmo assim comi como uma porca mesmo sem fome só por gula. Hoje eu fiz uma coisa que eu não gosto de fazer, escondi comida, tipo eu enchi o prato de arroz feijão e tudo que tinha direito mostrei por meu pai e fui pro quarto e coloquei tudo em uma sacola e deixei um resto no prato, me sinto horrivel por fazer isso mas não tive escolha. Bom é isso, vou tentar me atualizar nos blogs de vocês porque to por fora.

Bjok's força e controle pra todas nós!!

Droga de vida

2012-01-20T18:03:00.000-08:00

Sabe meninas eu to cansada de vir aqui e ficar relatando meus fracassos, porque tipo vocês me apoiam, me colocam pra cima e o que eu faço?? ESTRAGO TUDO!! Acho que ta me faltando é um tapa na cara e um tiro no meio da testa, pra ver se depois de morta eu crio força de vontade. Ok stop drama.

Como vocês puderam perceber meu dia foi uma droga, quebrei meu NF graças a minha mãe e a essa cabeça de gorda desgraçada, comi pão francês nem vou falar a quantidade porque é vergonha demais pra uma pessoa só, suco e depois umas 3 colheres de brigadeiro de panela, miei o brigadeiro e o suco o pão foi impossivel, tudo isso de manhã, a tarde eu só fiquei no suco, de tardezinha minha mãe fez uma bendita de uma sopa (a palavra sopa me lembra aquela lei maldita) e eu comi só um pouco, depois bebi mais suco, miei tudo de novo, depois minha mãe foi no mercado e comprou geladinho e dale eu mandando ver no geladinho, não deu pra miar e to sem lax, mas ok vou me virar pra recuperar. Pra piorar eu fui ver se tinha "passado" no prouni e não passei pra me sentir um pouco mais inutil né?! O único ponto positivo foi que eu fiz exercicio, eu pulei 20min de corda, quase infartei, e depois fiz abdominais e daqui a pouco vou fazer mais exercicios ja que estou sem sono.

Vou começar um NF 00:00 e vou conseguir cumprir nem que tenha que tomar calmante e dormir por dias.

MUITA FORÇA E CONTROLE PRA TODAS NÓS!!

Queria ficar como ela:

Mas acho que vou acabar ficando como ela:

Um pouco melhor

2012-01-19T18:31:00.000-08:00

Oie amores como estão?

Ontem tive um pouco mais de controle, no almoço eu comi apenas um tomate e fiquei o resto da tarde sem comer, mas a noite minha mãe me obrigou a comer pão e tomar leite com café, miei tudo nojo total de mim, mas ok, depois eu tomei um copo de suco, acho que consegui me controlar por causa do ECA, vou tentar fazer um NF de 24hrs,espero que consiga, to dando uma passada rapida aqui porque tenho que ir dormir, mas de manha ou a tarde eu passo e comento nos seu blogs ok?!

Força e controle!

Selinho que eu ganhei da Mell

Oie amores...

2012-01-17T16:59:00.000-08:00

Oie amores volteiii...

Eu fiquei 2 dias sem vir aqui e senti muita falta de vocês, mas então eu to + ou - ainda, meus dias estão se resumindo a comer (como eu comia ¬¬) e miar o tempo todo, eu queria distancia da mia, mas a ana ta cada vez mais longe, não sei porque, deve ser porque eu sou ma gorda nojenta que não consegue se controlar, eu não tomei o ECA hoje porque acho que não ta fazendo efeito, mas eu vou continuar tomando nem que eu precise tomar 3 comprimidos de franol pra fazer efeito. Hoje eu tava assistindo um video de um desfile da Victoria Secrets e tipo eu PIREI vendo aquelas modelos PERFEITAS, me senti um completo lixo tipo mulheres lindas vestindo aquelas peças perfeitas que em mim ficariam horriveis, mas ok eu tento me conformar.

Como eu disse eu tava comendo como eu comia antes, ou seja, falta de controle total e o pior quase nada de exercicio, hoje eu miei tanto que minha garganta ta doendo até pelo lado de fora parece que eu enfiei uma faca na garganta, mas nesse resto de semana e no resto do ano todo eu pretendo me controlar, começando por hoje. To muito irritada porque por eu ser gorda e morar quase no fim do mundo tudo o que eu sonhei em fazer quando era criança e agora na adolescencia não deu certo, quando eu era pequena queria muito ser bailarina mas nessa cidade e como eu era gorda seria impossivel, e a algum tempo atras quando eu tinhas uns 13, 14 anos eu queria ser modelo, mas esse sonho também foi por água a baixo, sei lá isso me revolta as vezes.

Meninas vou tentar passar nos blogs de vocês hoje se não der eu passo amanha ok?!

Muita força e controle!!

Bjok's

P.s.: Vou dar a volta por cima, mesmo nesses dias de deprê, quero ser magra e vou conseguir nem que pra isso eu precise chegar ao extremo.

...

2012-01-15T19:19:00.000-08:00

Oie amorecos como estão??

Eu to meio mal acho que to entrando em depressão, só to passando pra pedir desculpas por não estar indo visitar vocês nos blogs, é que to sem um pingo de vontade de fazer alguma coisa, to precisando chorar ou desabafar mas nem pra isso eu sirvo, acho que eu vou acabar desistindo de tudo e vou deichar a vida me levar sem rumo, talvez seja até melhor assim, quando eu me sentir melhor eu passo nos blogs e comento.Mas flores desejo tudo de bom pra vocês muita força e controle, meus parabéns pras meninas que estão conseguindo se manter firmes e fortes, isso não é uma despedida OK?! mas se eu sumir é por falta de animo mesmo.

Bjok's se cuidem

Texto que esta me definindo no momento:
Já era de se imaginar que nada mudaria e como de costume apareceria mais obstáculos a serem enfrentados, que algo iria me torturar quando eu finalmente tivesse me livrado das minhas frustrações, algo para me jogar no chão quando eu finalmente conseguisse me manter em pé.Fui tola em acreditar que a vida tivesse se cansado de me dar desafios, de acreditar que eu seria forte ao ponto de aguentar toda essa pancada de sentimentos com um sorriso no rosto sem agonizar nem si quer por um instante.Eu deveria parar de acreditar no típico “uma hora irá passar…’’ e que a vida finalmente irá se cansar de me jogar no chão, mas talvez seja esse pensamento que ainda me mantém em pé depois de tantos tombos.Estou cansada, e foram tantas lutas contra meus sofrimentos que hoje já não me resta forças o suficiente para vencer mais uma vez.

Peguei no tumblr.

Porque nada dá certo?

2012-01-14T05:30:00.000-08:00

Oie amores como estão??

To até com vergonha de postar hoje, depois da besteira que eu fiz ontem eu merecia levar um tiro bem no meio da testa, as vezes eu sou tão tonta que só por Deus viu, aconteceu o seguinte eu discuti com a minha mãe e quando eu fico com raiva ou eu choro ou eu como e adivinhem oque eu fiz?? COMI igual uma porca, porque eu não chorei seria bem melhor, ou seja eu acabei com dias que eu passei sem comer e vi que um comprimido de franol não ta mais fazendo efeito. As vezes parece que tudo da errado, tudo que eu penso em fazer da errado, eu sou muito inutil, nem pra passar em um vestibular e/ou conseguir um emprego eu sirvo. Chorei muito a noite porque não consegui miar, meu lax tinha acabado e não deu pra fazer exercicio porque tava chovendo muito.Eu devo ter engordado tudo que eu tinha perdido.

Mas vou parar com o drama agora e vou levantar e seguir em frente, cheguei a conclusão de que eu consigo chegar onde quero, basta eu não desistir e continuar lutando.

Hoje eu vou fazer um NF pra compensar a jacada de ontem,(as unicas calorias vão ser a do café) e ja que to com muita preguiça de fazer exercicio por causa da chuva eu vou dançar até desmaiar.

Desculpa meninas, vocês me dão mó força aqui e eu (como sempre) estragando tudo, mas isso vai mudar viu?! porque eu vou conseguir e vocês também!!

Força e Controle!!

Bjok's

5º dia ECA + LF

2012-01-12T17:07:00.000-08:00

Oie amores como estão??

Hoje meu dia foi até bom, eu tomei o ECA com 2 comprimidos de franol, achei que ia fazer mal, mas foi só umas tonturinhas e uns enjôos e depois passou, só fiquei com a sensação de estar cheia e quando eu levantava ficava tudo preto e começava a tremer, é até gostosa a sensação rsrs, eu disse no outro post que eu ia fazer um LF de 300 kcal, eu achei que ia jacar total com o LF mas foi melhor do que pensei, eu não cheguei nem a 200 kcal uhull, no café eu só tomei o café do ECA (200ml da +/- 8 kcal), na hora do almoço eu pensei em comer, mas o cheiro da comida tava me deixando enjoada imagina se eu comesse, fiquei o resto da tarde tirando foto (eu gosto de tirar foto quando to sem comer rsrs), na hora de jantar eu tava morta de fome e estourei pipoca (1 xicara de cha tem umas 60 kcal),e tomei cha mate (200ml tem 74kcal, tomei menos mas preferi arredondar) ai agora pouco eu tava morrendo de vontade de atacar as panelas, mas eu resisti e comi só um tomate picado com sal e limão (18 kcal), tudo somado da 157, nada mal pra quem nunca conseguiu fazer um LF sem ter compulsão.

Ah tenho uma novidade talvez mês que vem vou fazer academia e boxe chinês, a profª de boxe tem um corpo de dar inveja vocês não tem noção, mais uma coisa pra me ajudar nessa luta de perda de peso.

Muita força e controle pra todas e obrigada pelo apoio.!

Bjok's

4º dia ECA

2012-01-12T04:40:00.000-08:00

Oie flores como estão?!

Ontem meu dia foi terrivel, eu acordei e fui tomar o ECA, eu fiz o café tão forte que nem minha mãe conseguiu tomar, na esperança de eu não conseguir comer nada, triste ilusão, minha mãe me chamou pra ir no mercado a tonta aqui foi, chegando lá eu dou de cara com um pacote de bolacha daquelas amanteigadas ai eu peguei o bendito pacote, beleza eu fiz as contas de quantas calorias tinha por pacote e dividi em um tanto de calorias que eu não me arrependeria depois, e quem disse que a fraca aqui conseguiu se controlar?! comi o pacote todo (950 kcal), o pior é que eu nem tava com fome eu comi por gula ou por ser idiota (os 2 na verdade), mas eu compensei, na madrugada de ontem eu não tava com um pingo de sono ai eu comecei a dançar era umas 2:00hrs e fui parar 3:40, e ontem depois da bolacha eu dancei umas 2horas seguidas, pensei que ia desmaiar por causa do ECA, mas acho que ja acostumei com as dores.

Hoje eu vou fazer um LF de 300 kcal, e tomei 2 comprimidos de franol, porque 1 só não ta adiantando, como aqui ta chovendo não vai dar pra ir caminhar mas eu vou compensar de algum jeito, bom por agora é só isso.Agora vou passar nos blogs.

Bjok's muita força e controle!!

3º dia ECA

2012-01-10T18:14:00.000-08:00

Olá meus amores como estão??

Bom vou começar falando dessa foto ^, 1º não tenho nada contra pessoas gordas OK?!, mas vocês percebem a expressão triste da garota sentada?!, as vezes é assim que eu me sinto, porque minha amiga é magra e linda e tipo piora a situação, e eu não quero fazer o papel dessa garota la atras eu quero ser como a loira da frente. Só isso.

Ontem meu dia foi como todos os outros super parado e chato, eu levantei mais cedo que o normal, me arrumei e fui tomar o ECA, fiquei super com medo de ficar pior que ja tava, mas não fiquei acho que foi porque eu tomei o café com açucar e não fez tanto efeito, tive que tomar o café meio doce porque eu odeio café e eu no outro dia não tava nem podendo sentir o cheiro de café que me dava enjôo, eu fui forçada a almoçar, porque minha mãe não sabia que eu tava sentindo dores, porque não falei por medo de ela me levar ao médico, ai ela me fez comer eu comi 2 colheres de arroz e 3 de feijão e 2 ovos cozidos, acho que não foi tão calorico, depois de uma hora e meia mais ou menos eu senti uma vontade tremenda de comer banana com açucar ai eu entrei em conflito de novo e adivinhem que lado ganhou?! eu sou muito fraca mesmo, depois bateu a culpa porque eu sei que a banana é calorica e eu ainda vou la e coloco açucar?! miei tudo, só parei quando não saia mais nada e eu comecei a fazer barulho, vou tomar o ECA com o café sem açucar e super forte, mesmo que as dores voltem piores porque eu tenho que acostumar e emagrecer. Eu andei uns 30 minutos de bike, maioria subida, depois fui caminhar (1hr30min) e fazer exercicio quase sem força pra voltar pra casa. Não pesei depois que comecei a fazer o ECA, mas parece que vai funcionar.

Vou fazer um NF de hoje até quando aguentar, não vou mais estipular um tempo porque se não vou me decepcionar, mas com o ECA eu não to sentindo fome, to comendo acho que por vontade de comer ou por medo de desmaiar.

Uma thinspo pra vocês se animarem, Nicole Scherzinger.{linda}

Força e controle!! Bjok's.

P.S.: Wing eu não to conseguindo entrar no seu blog, aparece uma janela falando que seu blog está aberto apenas para leitores convidados, sei lá porque, então se eu desparecer de lá é por causa disso OK?!

P.S.²:Eu conversei com minha amiga, ela não falou comigo porque tava estressada, problemas de familia, e não queria descontar em mim e pediu desculpas. Awn, fiquei aliviada.

2º dia do ECA

2012-01-09T12:32:00.000-08:00

Oie amores tudo bem com vocês?!

Nossa hoje meu dia ta uma perfeita droga, perfeita porque eu não consegui comer nada, e droga porque o ECA me deixou super mal, ontem acho que porque eu tomei ele ja era tarde eu fique sem sono nenhum e só consegui dormir quando era 4:00, eu nunca fui dormir esse horario,e acordei 8:00 e fui tomar o ECA, tipo eu fiquei pior do que já tava me deu uma dor de cabeça insuportavel e um enjôo terrivel, parece que eu to super cheia sem ter comido nada, espero que isso passe logo e os efeitos colaterais sejam menos agressivos porque se não vou ter que parar com o ECA, eu ia procurar emprego hoje e não deu nem pra levantar do sofá. Tomei com café sem açucar e eu odeio café, tomei na marra porque to fazendo qualquer coisa pra emagrecer, vai ser complicado tomar 200ml de café todo dia, por hoje é só isso a noite eu passo nos blogs e comento, força e controle. Bjok's.

Me odeio profundamente

2012-01-08T15:03:00.000-08:00

Oi meninas como estão??

Então hoje meu dia foi uma droga completa, primeiro porque acordei super estressada, segundo porque meu NF foi pro brejo e terceira porque eu comi e miei o dia todo. Não sei porque eu acordei estressada, eu levantei gritando com todo mundo que me olhava ou falava comigo, ai eu acho que esqueci do NF só pode porque eu comi 2 pães (sem miolo) com 3 fatias de queijo mussarela e 2 copos de fanta laranja normal (miei tudo) isso já era umas 11:30, um pouco depois minha mãe inventou de querer fazer pasteizinhos de carne e eu não pensei 2 duas e fui ajudar a fazer e a comer, comi muito, fiquei inchada pra caramba e fui pro banheiro miar, com a desculpa de que ia tomar banho, depois eu parei um pouco de comer, mas o tonto do meu primo inventa de vir em casa e minha mãe inventa de fritar mais pasteis pra ele comer, e a gorda aqui pensou ' é só unzinho não faz mal' fui la e comi uns 5 miei tudo de novo, acho que depois eu voltei a mim e fiquei muito culpada por ter comido tudo isso durante o dia e acho que eu fiz besteira porque eu inventei de tomar o ECA depois de ter comido e miado, to com uma dor de cabeça e um zumbido no ouvido que pelamor, não sei se é por causa do ECA ou por outra coisa, mas eu não to com um pingo de fome.

Meus amores muito obrigada pelos comentarios no post anterior, quase chorei lendo eles, ainda não voltei a falar com minha amiga porque não vi ela, mas quando ver vou falar direito com ela e ver o que ta contecendo.

P.S.: Vou começar (direito) com o ECA amanhã e vou fazer um NF também porque acho que engordei tudo de novo(aff).

Muita força e controle pra vocês!! Bjok's

DESABAFO!!!!

2012-01-07T17:25:00.000-08:00

Oie meninas, tudo bem com vocês?

Desculpem pelo post longo, se vocês não quiserem ler tudo bem, vou continuar gostando de vocês...

Então hoje meu dia foi até +/- (mais pra menos)eu tava super feliz porque consegui o dinheiro pra comprar a aspirina e o franol (tive que lavar o carro do meu pai ¬¬), nossa tava brincando com todo mundo, apesar de estar com uma cólica desgraçada eu não tava nem ai pra cólica, eu fiz uma coisa que eu NUNCA tinha feito eu dei um abraço bem apertado na minha avó acho que ela achou estranho mas tudo bem. A tarde eu fui andar de bike e ir na farmacia pra comprar os comprimidos, comprei e continuei andando de bike, depois fui pra casa, vocês lembram do niver que eu disse que tinha que ir?? então eu fui, tipo sem pensar eu só disse que ia e fui, só que ai o negócio começou a ficar péssimo, porque eu cheguei lá e minha "melhor amiga" tava lá eu falei com ela e ela nem olhou pra minha cara, como assim??? a partir dai eu comecei a ficar mal, ai os adultos inventaram de vir falar comigo, pra ser educada eu respondi, mas não continuei a falar ai ele começaram a falar na ironia tipo 'você ta falando de mais' 'fala alguma coisa', só faltou me chamar de anti-social, como se ninguem soubesse que eu sou muito anti-social, minha 'amiga' não ficou por muito tempo e saiu antes de cortar o bolo, acho que ela preferiu falar com os garotos que estavam lá fora ( não eu não tava com ciumes), nossa eu fiquei muito puta da cara, não to acreditando até agora que ela nem olhou na minha cara, eu conheço vocês a poucos meses e vocês são melhores amigas que ela que eu conheço a 11 anos.
Eu acabei de prometer a mim mesma que vou ficar totalmente diferente do que eu sou, vou começar a falar a verdade na cara das pessoas, e doa a quem doer vou ser assim de agora em diante, talvez assim eu mereça todo o tratamento que as pessoas me dão. Pensei em suicidio, mas não tentei ainda, acho que nem vou tentar gorda do jeito que to vão ter que mandar fazer um caixão sob medida.
Nossa acho que porque a Srta. M. esta aqui comigo eu to muito sensivel e to com muita vontade de chorar, mas as lagrimas não querem sair, vai entender né?!
Esse texto ai de baixo eu vi no Tumblr eu me identifiquei MUITO com ele...

Cada um tem uma história, dá para um livro escrever, momentos marcados na memória que agora vou dizer. Meu passado eu já vivi, do futuro eu tenho medo, o que eu estou vivendo agora pode pá que é segredo. Chego na escola dou um sorriso, todos acham que eu estou melhor, mas no fundo lá no fundo, cada dia estou pior. Fico sozinha no meu canto, não quero perguntação, sei que meu caso é foda não existe salvação. Quando chego em minha casa peço a Deus que me acuda, pois não consigo me controlar , eu preciso de ajuda. A vontade é tão grande, não posso suportar, pego a navalha afiada e começo a me cortar. O sangue já aparece e o efeito é colateral, sei que isso é errado. O movimento pode ser fatal. Não quero que me copiem, a culpa ficará na minha mente, a dor que eu passo nessas horas, não quero que você sente. Você não pode me socorrer, você não pode me impedir, não perca o seu tempo você não vai conseguir. Os machucados , as cicatriz , vai ficar pra eternidade, lá pra frente vou lembrar o que fiz na minha idade. Em que comecei a existir chorar é pouco pra mim, não tive final feliz então cheguei ao fim. Pronto, falei. Não queria ter feito isso , não queria ter sofrido. Mas o destino nos condena isso já estava escrito , no livro da minha vida, na veia do meu espirito. (@_pokem0n) e (Jéssica Viera Alves) (<eu não consegui clicar no link dela então não deu pra colocar)

Hoje meu dia foi mais pra menos porque eu tive uma compulsão e to me sentindo obesa, eu levantei disposta a cumprir o LF certinho de manhã eu ingeri 327 kcal, não almocei porque inventei a disculpa de que estava enjoada, um pouco mais tarde minha mente começou a entrar em conflito, um lado dizia

"Não, você não pode comer, você não quer comer, sua porca nojenta", o outro dizia " come um pouco é só por hoje depois você para, se você quiser comer mais pode também, você não vai engordar", e o lado que dizia pra mim comer venceu, eu peguei o macarrão que tinha sobrado do almoço e comi sem esquentar nem nada, comi aquilo com muito prazer por estar comendo (que vergonha de mim), depois eu comecei a pensar no leite condensado que tinha no armario e adivinhem?! eu abri e comi e o pior com pipoca, nunca vi isso leite condensado com pipoca, eu comi com tanta culpa por estar comendo que comecei a chorar do nada, comi aquilo chorando e depois fui no banheiro e miei tudo, foi terrivel. No niver eu não comi muito, eu comi só um pedaço de torta salgada, 3 copos de refri, 2 brigadeirinhos, e um pedaço de bolo, cheguei em casa e miei tudo porque comecei a ficar enjoada.

Segunda eu começo com o ECA, espero que funcione, vou fazer um NF esse domingo se consegui me controlar é claro. Ah vou me increver pro PROUNi vou tentar fazer enfermagem ou ed. Fisica, mesmo eu não tendo muito interesse em nenhum dos 2, porque eu queria fazer moda mas não tem esse curso na minha cidade ¬¬, espero que passe.

Muita força e cotrole pra vocês e desculpem mais uma vez pelo post longo, pra quem leu até aqui.

Bjok's

...

2012-01-06T15:16:00.000-08:00

Oie de novo...

Queria agradecer as meninas que me ajudaram com as duvidas sobre o ECA foram beeem uteis.

Hoje meu dia foi normal (como sempre), quebrei meu NF graças a minha querida mãe que inventou de fazer pipoca doce, acho que meus pais tão brincando com a minha cara só pode, eu comi bebendo água (nunca tinha feito isso antes),ai eu comecei a ficar enjoada e tive que miar porque tava voltando tudo, mas to conseguindo manter o controle, aos poucos ele está voltando ainda bem.

Eu fui na fármacia ver se eu achava o franol e por incrivel que pareça na primeira fármacia eu encontrei e nem precisa de receita, vou dar um jeito de arrumar dinheiro e comprar, só espero que não faça muito mal. Me pesei também, engordei 1kg fiquei pasma porque eu achava que tinha engordado mais nesse fim de ano, bom mas eu vou perder esse quilo e varios outros ainda.

Ontem eu chorei muito a noite, não sei porque mas me deu um negócio ruim, uma vontade de morrer eu quase voltei a me cortar mas eu acho que tava tão exausta e com fome que não tive forças pra levantar, eu odeio chorar me sinto fraca e impotente.

Acho que nesse fim de semana vou tentar fazer um LF, espero não ter compulsão, principalmente amanhã que tenho um aniversario de criança pra ir e vai estar cheio de coisas tentadoras lá, vou tentar convencer minha mãe a me deixar em casa, se não já viu.

Tenho mais uma duvida sobre o ECA, tem que comer pra tomar ou pode tomar quando ta de NF??

Força e controle! Bjok's

Duvidas sobre ECA

2012-01-06T07:03:00.000-08:00

Olá meu amores como estão?!

Bom eu to dando uma passadinha rapida, porque queria começar com o ECA mas eu tenho algumas duvidas, tipo o que eu tenho que comprar, eu sei que é aspirina com café, a minha duvida é sobre o outro eu li que o nome é efedrina, eu queria saber se menor de idade e sem receita pode comprar ou se tem outro comprimido que tem a mesma função, e se é em farmácia mesmo que compra e o preço, e como eu preparo porque não tenho a minima noção de quantidade, desculpem a ignorância e o post confuso é eu tenho um pouco de dificuldade de explicar algumas coisas rsrs.

Mais tarde eu passo nos blogs de vocês ok?!

Obrigada desde já. Força e controle! Bjok's

35hrs de NF -

2012-01-05T07:17:00.000-08:00

Olá amores como estão?!

Então ontem meu dia foi muito bom até, eu acordei já era meio tarde ai eu nem cheguei perto do fogão pra não cair em tentação, fui pra sala e fiquei lá assistindo desenho, depois eu vim para o computador e fiquei até umas 2:30, sai e fui para o centro da cidade de bicicleta com meu pai, acho que pedalei uns 20 quilometros porque cansei pra caramba, depois eu cheguei e fui pra piscina na casa de uma colega minha, fiquei lá o resto da tarde e depois fui caminhar 1h40min, cheguei em casa morrendo de fome, meu cerebro não parava de pensar em comida, eu tava ficando com raiva já, mas não comi fui forte.

To muito feliz porque consegui fazer 35 horas de NF, acho que to voltando a conseguir me controlar, o que é meio que um sinal de que a Anna está do meu lado né?!

Hoje eu vou fazer LF porque meu pai ta no meu pé pra mim comer, comi 80 gramas de miojo(+/- 370 cal)( ta eu sei que que não é legal quebrar o NF com miojo mas meu pai me obrigou) e 2 colheres de arroz(51 cal) e 5 de feijão(65) totalizando 116 calorias, somando tudo dá 602 cal, por hoje vai ser só isso, e vou fazer a aerobica dos videos pra queimar as calorias de hoje. Vocês acreditam que meu pai disse que se eu não comer direito ele vai tirar tudo que eu tenho (ex.: notebook, celular, etc.) eu to com muito ódio disso.vou começar um NF agora 13:10, já que já comi e meu pai me viu comendo,e tentar ir até o fim de semana, vou tentar disfarçar e só fingir que vou comer.

Bjok's e Força para todas em suas metas!!

P.S.: Acho que se não fosse vocês eu não estaria conseguindo me manter forte, obrigada pelos comentarios e pelo carinho de vocês.

Thinspiration de hoje: Antes e Depois

2012-01-04T05:14:00.000-08:00

Imagens retiradas do blog: thinspiration-pictures

Que esse milagre caia sobre mim, até agora estou conseguindo manter o NF, não to com muita fome espero que continue assim o resto do dia! Força e controle. Bjok's

Exercicios e mais exercicios

2012-01-03T18:42:00.000-08:00

Olá amores como estão?
Meu dia foi até bom, pois não comi muito e a cólica felizmente passou. Eu levantei e comi um pão francês sem miolo com meio copo de leite com café ( mais ou menos 135 calorias), no almoço eu comi 2 colheres de arroz e 4 de feijão sem carne (145 calorias +/-) , a tarde eu não comi nada, tava com preguiça de ir na cozinha rsrs, e a noite eu tomei uma xicara de chá preto nem sei se tem calorias.
Bom, eu fiz muito exercicio, comecei com uma aerobica, acho que fiz uns 30 min, e depois 1h40min de caminhada, acho que deu pra perder algumas calorias.
Eu estava procurando uns videos de ginastica no youtube e achei alguns que eu gostei de fazer, pois não são muito complicados e da pra fazer em casa, o que é bom na minha opinião, vou postar os links e vocês me dizem o que acharam.

Video 1, Video 2, Video 3, Video 4, Video 5, Video 6, Video 7, Video 8

Eu confesso que teve alguns que eu não consegui fazer, porque tava muito cansada e meu quarto é meio pequeno pra esse tipo de coisa, mas eu achei muito bom, a unica coisa que é ruim é que a mulher fala em outro idioma, mas não é complicado entender o que tem que fazer.

Tem esse que eu também gostei só que é um pouco mais ruim de acompanhar, e eu sinceramente amei o corpo da garotas shuashuashshua

Pump It Up

Espero que gostem dos videos, Força e controle.

P.S.: Vou começar um NF agora 00:40 e vou tentar ficar o maximo possivel porque acho que engordei o que tinha emagrecido, fiquei com medo de me pesar e querer quebrar a balança da farmacia, Bjok's.

...

2012-01-02T16:36:00.000-08:00

Confesso que já tive vontade de fazer isso.

Oie..

Hoje meu dia foi uma droga, primeiro porque não fiz nem 20 horas de NF, segundo porque to com uma cólica terrivel e terceira porque to me sentindo muito mal comigo mesma.

Noite passada eu não dormi direito, tava com muita dor de cabeça e com muita fome, (ou será vontade de comer?), eu acordei 11:30 e fui pro sofá, não almocei mas lá pelas 13:00hrs eu comi duas fatias de melão que devia ter umas 70 ou 80 calorias cada, não comi mais nada a tarde toda, ai lá por umas 21:15 eu comi duas fatias de melancia que acho que deve ter as mesmas calorias do melão, e tomei uma xicara de chá verde, por hoje foi só isso, acho que vou deixar pra fazer NF quando eu sentir que estou conseguindo me controlar, porque por enquanto ta dificil manter, durante alguns dias vou fazer LF, que é menos rigoroso.

Nossa hoje eu fiquei me sentindo muito mal, na hora do almoço meu pai veio conversar comigo, falar se eu queria almoçar ou não, ai eu disse que não e ele disse que ontem foi um dos dias mais felizes da vida dele, porque ele me viu comendo como uma pessoa normal, isso me fez sentir muita culpa, por mais que ele me obrigue a comer quando não quero, eu amo ele e não quero que ele sofra...Mas eu só vou me sentir bem mesmo quando eu estiver magra.

Por hoje é só isso, amanhã passo nos blogs de vocês OK?!

Bjok's e Força

Primeiro post do ano!

2012-01-01T17:11:00.000-08:00

Olá flores como vocês estão?
Então como ainda não é dia 2 eu vou desejar um feliz ano novo pra vocês, tarde mas o que vale é a intenção né?! Desejo a vocês muita paz, amor, amizade, sabedoria, força e controle, já que nós vivemos em uma luta constante em busca do corpo perfeito não é?! Tudo de bom pra vocês e para as suas famílias.
Bom, falando sobre mim, eu fiquei de NF de sexta para sabado, fui comer era umas 20:00, bem pouco também, mas hoje nossa exagerei completamente, fui passar o ano novo no sítio da minha tia e tipo não tinha como eu fugir da comida e nem miar porque tinha muita gente e era perigoso alguém ouvir, eu comi uma boa quantidade de carne assada e depois comi muita fruta, muita mesmo, acho que nunca comi tanta fruta igual hoje rsrs, quase não tomei refrigerante, ai a gente veio para casa e eu comi um pouco de comida, e me arrependi mas não pude miar porque meus pais estavam no quarto, e o banheiro fica no quarto para o meu azar.
Mas eu prometi a mim mesma que vou conseguir alcançar a minha meta, e vou começar um NF as 23:10 e procurar aguentar durante alguns dias, sou forte e vou conseguir.

Meninas obrigada mesmo pelo apoio, acho que sem vocês ficaria muito mais dificil continuar lutando, obrigada de coração!

Bjok's força e controle ever!

...

2011-12-29T18:03:00.000-08:00

Oi meninas como estão?

Então eu to bem melhor, apesar de não ter recuperado o controle de antes, mas já desinchei um pouco e to menos deprimida, to de LF desde quarta, segunda vou começar um NF e seja o que Deus quiser.

Quando eu tiver tempo eu passo nos blogs comentando okay?! Amo vocês!

Bjok's e força!

Stupid!

2011-12-27T16:02:00.000-08:00

Oie flores do meu jardim como estão??
Bom desde ontem que eu to muito mal, eu fui dormir era 00:30 mais ou menos porque tava assistindo o filme encantada, eu percebi que eu ando muito sensivel, sei lá acho que só preciso de um abraço, mas meus "amigos" são muito fechados e acho que não me sentiria bem em abraça-los, depois quando eu fui pro quarto eu comecei a me olhar no espelho e me sentir a pessoa mais feia e gorda do mundo, quase quebrei a testa no espelho, ai eu desabei a chorar, depois eu tentei suicidio, que mais uma vez não deu certo (infelizmente), além de estar inchada eu quebrei o meu NF totalmente hoje, to com muita raiva de mim, e ainda por cima ontem meu pai me ameaçou dizendo que se eu não começar a comer direito ele tira tudo, desde computador até a TV e isso me deixou pior ainda, porque pais sempre estragam tudo?! Espero entender um dia...
Eu acho que a Anna não gosta muito de mim, porque ela aparece mostra a cara e depois me abandona, eu não consigo entender porque isso acontece, já a Mia não toda vez que eu piso na bola e ta lá pra me ajudar, espero que um dia consiga ser amiga da Anna, porque ta muito complicado pra mim ficar só com a Mia, e se a Anna estivesse do meu lado acho que seria mais fácil.
Essa semana eu já desisti de fazer NF porque não ta funcionando então vou deixar passar o ano novo ai eu recomeço do zero, hoje eu acho que miei umas 5 vezes quase seguidas, to totalmente descontrolada e com uma puta vontade de me matar, e matar umas garotas aqui do meu jardim que estão me tirando do sério se eu tivesse uma arma eu ia fazer um estrago aqui.

Meninas desejo tudo de bom pra vocês, e que o ano comece bom e com muita força e controle.

Beijok's e se cuidem!!

É eu realmente sou uma vaca gorda e compulsiva

2011-12-26T14:28:00.000-08:00

As vezes eu me pergunto porque eu não consigo me controlar em festas de final de ano?!

É sempre assim eu planejo como vou comer em um dia e no outro eu quebro totalmente o planejamento, isso é frustrante.

Tipo no sabado eu tinha planejado comer muito pouco e depois tomar um lax limpar o estomago, mas deu tudo errado, no domingo eu comi muito churrasco e bebi muito refrigerante e bebida alcoolica, ai me bateu o arrependimento e miei tudo,que Deus me perdoe mas não tive outra opção, fiquei a tarde toda com dor no estomago, ai a noite eu comi mais e não deu pra miar, me arrependi e acabei por ficar deprimida e quase voltei a me cortar mas me controlei, ai eu tinha começado um NF ontem e como sempre não consegui me controlar, acordei hoje e comi um pão francês com um copo de leite com café, não almocei e fiquei até umas 15:30 sem comer, ai eu fui na casa de um amigo meu e a gente ficou jogando guitar hero a tarde toda, até ai tudo bem, mas a mãe dele inventou de me chamar pra tomar lanche da tarde eu recusei, mas ela fez o lanche e levou no sofá pra mim e eu fiquei puta da cara porque não tinha como eu jogar pro cachorro ou simplesmente recusar, ai eu tive que comer. E meu amigo fica no meu pé, eu disse pra ele que ele ta parecendo o meu pai, de tanto que me enche a paciência, eu sei que ele se preocupa ( eu acho), mas é assim que eu consigo ficar bem, fazer o que né?!

Vou começar um NF as 21:00hrs e manter já que meu pai não vai estar em casa por uns 3 ou 4 dias ai minha mãe não me obriga a comer, ai eu vou tentar espero que consiga.

Bjok's e força meninas!!

Thinspiration de hoje: Patricia Correia

2011-12-26T07:25:00.000-08:00

A Patricia é uma modelo aqui do Paraná, acho que de um lugar bem perto da minha cidade, eu particularmente acho ela linda e se tivesse o corpo dela estaria bem mais feliz...ai vão algumas fotos dela:

Beijok's e força meninas

Ps: Estou de NF até o ano novo

Natal e etc

2011-12-24T18:50:00.000-08:00

Oi flores como estão? *.*
Passando aqui rapidinho só para desejar um Feliz Natal e um ótimo Ano Novo (adiantado), que todas os seus sonhos se realizem, muita paz, amor, amizade e alegria, que todas vocês consigam chegar onde querem e que continuem sendo essas pessoas maravilhosas que são nos apoiando e nos colocando pra cima em dias de deprimência, e sempre que precisarem podem contar comigo vou estar sempre aqui pra poder ajudar vocês!

Feliz Natal é um Próspero Ano Novo!!

Ps: consegui manter meu NF durante 48 hrs, nesse natal vou comer muito pouco, ai vou tentar ficar a semana toda de NF espero que consiga. Bjok's e Força! Ah esqueci uma novidade eu me pesei e emagreci 3 kg, nossa quando vi que tinha emagrecido pulei pra caramba e fiquei mais determinada a continuar, agora estou com 57kg.

NF, compulsão e ENEM

2011-12-22T14:49:00.000-08:00

Pra começar meu dia foi muito ruim, eu estava de NF fazia mais ou menos 30 hrs, ai eu acordei 7:30 querendo continuar meu NF, mas ai meu pai vai na padaria e traz pão de queijo e eu amoo pão de queijo ai eu decidi comer só um e ficar o resto do dia só na água, até ai tudo bem, a tarde eu fui pintar a calçada da minha casa e a da minha avó ( eu odeio reformas), acho que nisso gastei todas as calorias do pão de queijo rsrs, mas lá pelas 16:00 hrs foi a pior parte do dia meus pais foram ao supermercado, e eu fui junto, eu não peguei nada que fosse calórico, mas meus pais estragaram tudo (como sempre) compraram chocolate, biscoitos, iogurtes e afins, e como eu tava com muita fome e eles estavam me enchendo pra comer eu ataquei a geladeira, comi de tudo que tinha de mais calórico, to muito arrependida, ai eu não aguentei, tava passando mal e fui pro banheiro e miei tudo, depois eu comi mais e miei de novo meu pai brigou comigo porque ele ja ta desconfiado do que eu to fazendo, mas eu contornei a situação, meu pai ainda por cima ta querendo comprar vitamina para mim beber vê se pode?!

Vou começar um NF as 21:00 hrs e ficar até o natal, espero que consiga.

Ah eu acho que tirei uma nota boa no ENEM, porque pelas contas que eu fiz fiquei com 800 e alguma coisa, nem lembro kkkk, mas é isso

Beijos meninas e Força.

Consegui

2011-12-20T15:11:00.000-08:00

To meio feliz hoje, consegui completar meu NF, comecei um no dia 18 e fui comer só hoje as 11:00hrs, acho que isso é um sinal de que o conseguindo me controlar um pouco, mas hoje eu vou começar outro NF, espero que consiga ficar mais tempo dessa vez.

Hoje eu comi apenas meio pão francês sem miolo, muito ruim, mas vale tudo para se chegar a perfeição né?!

No inicio disse que estava meio feliz, só não estou completamente feliz porque eu me cortei, depois de 3 semanas sem chegar perto de uma lâmina, eu me cortei, cortei minha língua, acho que foi pra mim sentir dor ao comer, não penso muito quando faço isso,

mas eu vou superar isso.

Lutando muuuito pra conseguir chegar a perfeição!!!

Força Sempre!!!

Thinspiration de hoje: Anahi

2011-12-19T06:46:00.000-08:00

Tipo eu AMOOO ela acho ela muito perfeita....

Descontrole total :(

2011-12-18T15:02:00.000-08:00

To muito pra baixo hoje, além de estar gripada eu comi muito, não estava nos meus planos comer hoje, comecei meu NF ontem e não deu certo. To muito decepcionada comigo mesma, sem contar que eu miei umas 4 vezes quase seguidas e to com muita dor de garganta agora (para variar).
Eu fico me perguntando se eu vou conseguir alcançar a minha meta?! To a ponto de desistir, mas eu vou continuar tentando mesmo com a vontade de desitir...
Força Sempre né?!
Beijos&Abraços

Controle

2011-12-17T14:20:00.000-08:00

Eu ando precisando me controlar, já tentei varias dietas, NF e LF, comer comidas saudáveis, mas nada funciona, hoje eu to muito mal porque eu comi um pouco a mais do que to acostumada e to muito arrependida e eu não posso miar porque meus pais estão me vigiando o tempo todo, vou começar um NF 20:30 e tentar ficar sem comer o máximo de tempo possível. Espero conseguir. 2beijos

Um pouco sobre mim

2011-12-17T14:07:00.000-08:00

Bom vou começar contando um pouco sobre mim.

Eu nasci no interior do Paraná, e continuo morando onde nasci, desde pequena sempre fui muito gordinha, porque meu pai trabalhava em uma distribuidora e ele sempre trazia "besteiras" para mim comer, e foi ai que eu desandei a engordar ( pelo menos para mim).

Comecei a tentar emagrecer faz uns 3 anos e meio, várias tentativas falhas, mas agora que eu to um pouco mais adulta eu espero conseguir chegar onde quero.

A última vez que pesei estava com 60Kgs, e não estou mais aguetando ficar com esse peso, vou fazer o possível e o impossivel pra conseguir emagrecer antes de completar 18.

By: Mirian

Stay Strong Always...

...

Inspiração

Voltei...melhor do que nunca

Oie....

Fim de semana desastroso!!

Mal...

Pais sempre eles...

Droga de vida

Um pouco melhor

Oie amores...

...

Porque nada dá certo?

5º dia ECA + LF

4º dia ECA

3º dia ECA

2º dia do ECA

Me odeio profundamente

DESABAFO!!!!

...

Duvidas sobre ECA

35hrs de NF *-*

Thinspiration de hoje: Antes e Depois

Exercicios e mais exercicios

...

Primeiro post do ano!

...

Stupid!

É eu realmente sou uma vaca gorda e compulsiva

Thinspiration de hoje: Patricia Correia

Natal e etc

NF, compulsão e ENEM

Consegui

Thinspiration de hoje: Anahi

Descontrole total :(

Controle

Um pouco sobre mim

35hrs de NF -